Yogonga – Das Beste aus Yoga, Tai Chi & Qigong



Die fließenden und harmonischen Yogonga-Bewegungen sind leichtzu erlernen, dabei aber äußerst effektiv. Denn ebenso wie Yoga, Tai Chi und Qigong verbindet auch Yogonga sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. So lässt Yogonga den Körper zur Ruhe kommen, wirkt spürbar gegen den Stress des Alltags, stärkt die Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Das Programm besteht aus acht Übungsreihen und eignet sich für
Menschen jeden Alters.

source: https://kvsulur.org

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