YOGA CƠ BẢN | 5 PHÚT YOGA TẠI NHÀ | Ngày 5 | Giãn cơ bụng cơ đùi | Yoga cùng Thuý | YOGA FOR RUNNERS



5 phút Yoga tại nhà – ngày thứ 5!
Trong clip này có các tư thế giúp kéo giãn và làm khoẻ cơ đùi, cơ bụng.
Tất cả đều được hướng dẫn chi tiết cùng các đường thẳng Yoga định tuyến để các bạn hiểu và tập đúng khi luyện tập tại nhà.

Nếu có câu hỏi nào các bạn có thể comment ở bên dưới hoặc:
“Padmeni Yoga” trên facebook : https:/facebook.com/padmeniyoga/
hay “padmeniyoga” trên instagram nha!
Cảm ơn các bạn!

Chúng ta thường nói mình quá bận để tập luyện bất cứ bộ môn nào. Chúng ta cũng thường nghĩ 5 phút thì tập được cái quái gì?
Trước khi kết luận, bạn hãy thử tập Yoga cùng Thuý – 5 phút thôi, và lắng nghe sự khác biệt trên cơ thể mình nhé?

Đặc biệt dành cho các học viên yêu quý từ Padmeni Yoga ( , những bạn đã và đang tập luyện cùng với mình, mình hi vọng với những Video này các bạn có thể dành chút thời gian để chăm sóc bản thân mỗi ngày tại nhà, tuy không có mình đứng trước mặt nhưng vẫn có cái giọng nói ám ảnh này]

Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã luôn yêu thương.

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

5 thoughts on “YOGA CƠ BẢN | 5 PHÚT YOGA TẠI NHÀ | Ngày 5 | Giãn cơ bụng cơ đùi | Yoga cùng Thuý | YOGA FOR RUNNERS”

  1. Hay quá cô giáo ơi hihi, chuyên nghiệp lém ah!!!
    Em hay tập theo kiểu mix các bài lại với nhau thấy thích lắm với hiệu quả nữa ạ
    Iu cô giáo xinh đẹp ạ moah moah 🥰

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *