Yoga Cơ Bản | 5 phút Yoga tại nhà | Ngày 1| Yoga cùng Thuý | BASIC YOGA | FREE YOGA



Chúng ta thường nói mình quá bận để tập luyện bất cứ bộ môn nào. Chúng ta cũng thường nghĩ 5 phút thì tập được cái quái gì?
Trước khi kết luận, bạn hãy thử tập Yoga cùng Thuý – 5 phút thôi, và lắng nghe sự khác biệt trên cơ thể mình nhé?

Đặc biệt dành cho các học viên yêu quý từ Padmeni Yoga ( , những bạn đã và đang tập luyện cùng với mình, mình hi vọng với những Video này các bạn có thể dành chút thời gian để chăm sóc bản thân mỗi ngày tại nhà, tuy không có mình đứng trước mặt nhưng vẫn có cái giọng nói ám ảnh này]

Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã luôn yêu thương.

[Video handmade nên có nhiều tạp âm lắm ạ, “cô giáo” vẫn đang mày mò thêm – các bạn chờ nhé ]

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

5 thoughts on “Yoga Cơ Bản | 5 phút Yoga tại nhà | Ngày 1| Yoga cùng Thuý | BASIC YOGA | FREE YOGA”

  1. Biết chị từ clip hướng dẫn Yoga cho cổ vai gáy, thực sự rất hiệu quả. Mặc dù bài 1 với em vẫn còn khó, người em cứng đơ nhưng vẫn rất thích, sẽ luyện tập theo chị <3

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *