Thể dục thẩm mỹ & aerobic bài eo với tạ 3kg ( 1kg)



luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

36 Responses to “Thể dục thẩm mỹ & aerobic bài eo với tạ 3kg ( 1kg)”
  1. Tai Anh 29/10/2019
  2. Nanci Sanchez Gonzalez 29/10/2019
  3. sehyeon p 29/10/2019
  4. ck airish 29/10/2019
  5. Rina Nisrina 29/10/2019
  6. Trúc Hoàng 29/10/2019
  7. lionel lux 29/10/2019
  8. BS Trung 29/10/2019
  9. Elbinah88 Ganang 29/10/2019
  10. Dung Tran 29/10/2019
  11. Bryan Dable 29/10/2019
  12. thương nguyễn thị lam 29/10/2019
  13. Zarang 2000 29/10/2019
  14. Eufemia Belandres 29/10/2019
  15. Trung Nguyễn 29/10/2019
  16. Quỳnh Hoàng 29/10/2019
  17. Hằng Phạm 29/10/2019
  18. Latha Michael 29/10/2019
  19. DUNG ALICE 29/10/2019
  20. Thu Ha 29/10/2019
  21. 내맘속 29/10/2019
  22. ᔙuᑿᑿs by ᒏᗩᑰᗩ 29/10/2019
  23. Ingrid Estupiñan Letamendi 29/10/2019
  24. renu sheokand 29/10/2019
  25. Quyen Tran 29/10/2019
  26. Loan Trần 29/10/2019
  27. Jacki Rosales 29/10/2019
  28. trung kiên tạ 29/10/2019
  29. maratus ma 29/10/2019
  30. Liên Hải 29/10/2019
  31. thai tony 29/10/2019
  32. Ramoula Chebil 29/10/2019
  33. Đẹp cho Bạn - N.H.T. Thảo Nguyên 29/10/2019
  34. Hanh MY 29/10/2019
  35. Binhminh Nguyen ngoc 29/10/2019
  36. 김채희 29/10/2019

Leave a Reply