Sẽ ra sao nếu bạn tập thế này 5 phút một ngày?



Bạn có tin không, nếu tôi nói rằng có một bài tập chỉ tốn của bạn 5 phút một ngày nhưng lại giúp bạn sở hữu vòng bụng đẹp như mơ? Tôi đang nói tới bài tập abdominal vacuum, nghĩa là hóp bụng, và nó có thể giúp bạn lọc sạch mỡ bụng đó. Cùng tìm hiểu nhé… Bài tập này trở nên phổ biến nhờ các vận động viên thể hình như Frank Zane và Arnold Schwarzenegger vào những năm 70. Nhưng kỹ thuật này không thuộc về bộ môn đó. Mà là yoga, cụ thể hơn là nhờ động tác plank.
#Mỡbụng #soisáng #luyệntập

Âm nhạc của Epidemic Sound
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

40 Responses to “Sẽ ra sao nếu bạn tập thế này 5 phút một ngày?”
  1. samantha dennis 28/10/2019
  2. Hăng Nguyễn 28/10/2019
  3. pika nhung 28/10/2019
  4. Phượng Võ Thị 28/10/2019
  5. Nguyệt Nguyễn 28/10/2019
  6. Thuc Tran 28/10/2019
  7. Thuc Tran 28/10/2019
  8. Su Su 28/10/2019
  9. Thanh Kiep Dang 28/10/2019
  10. Trân Võ 28/10/2019
  11. Shii Chan 28/10/2019
  12. Kenny Channel 28/10/2019
  13. Army L.O.V.E Blink 28/10/2019
  14. India Nguyễn 28/10/2019
  15. Dante Trần 28/10/2019
  16. oanh pham 28/10/2019
  17. Dim TV 28/10/2019
  18. Mun TV 28/10/2019
  19. Vy Huyền 28/10/2019
  20. Lv Chi 28/10/2019
  21. Sò Army TV 28/10/2019
  22. BTS Nhây_Lầy 28/10/2019
  23. Sss Shin 28/10/2019
  24. louis thương nghiêu 28/10/2019
  25. Linh Thuy 28/10/2019
  26. Như Quỳnh Nguyễn Thị 28/10/2019
  27. nghịch phá 28/10/2019
  28. Trà My trà My 28/10/2019
  29. Jisoo Kim 28/10/2019
  30. My Ngọc 28/10/2019
  31. pii 2k4 28/10/2019
  32. phuongphu Nguyễn 28/10/2019
  33. Tiểu Trần 28/10/2019
  34. Lan Hua 28/10/2019
  35. Đức Cớp 28/10/2019
  36. Looong Looong 28/10/2019
  37. Vương Ái Linh 28/10/2019
  38. Thiên Lý 28/10/2019
  39. Yến Nhi 28/10/2019
  40. Manh Huynh 28/10/2019

Leave a Reply