Cách chăm sóc da cho ba bầu mịn màng thư thời con gái | Skin care for pregnant women



Cách chăm sóc da cho ba bầu mịn màng thư thời con gái | Skin care for pregnant women.

Khi mang thai, cơ thể có rất nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài.
Sự thay đổi nhiều nhất có thể kể đến đó là làn da của Mẹ.
Trong quá trình mang thai, da của Mẹ sẽ xuất hiện nhiều vấn đề như mụn, nám, mẩn đỏ, rạn da…
Làm mẹ cảm thấy lo lắng và không tự tin về vẻ bề ngoài của mình.
Vậy, trong giai đoạn này Mẹ nên chăm sóc da như thế nào để vừa mang lại hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn cho bé yêu?

Cách chăm sóc da được các chuyên gia khuyên làm cho Mẹ trong giai đoạn mang thai
Luôn uống đủ nước khi mang bầu
Việc đầu tiên Mẹ cần làm để chăm sóc làn da là uống từ 2 lít nước mỗi ngày.
Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai.
Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da.
Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.
cách rửa đúng cách
Cho dù làn da Mẹ thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày.
Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp dưỡng da cho bà bầu, loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.

Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt.
Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

Dưỡng ẩm da cho mẹ bầu
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn.

Hãy thoa kem dưỡng da cho bà bầu hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời.

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!

Bổ sung thêm Vitamin C
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.
Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn.
Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…
Bổ sung Omega 3
Ngoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.
Các nguồn thực phẩm của omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…

Mách Mẹ bí quyết làm đẹp
Chế độ ăn giúp đẹp da
Chế độ ăn là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp.
Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh (súp lơ, spinach/ cải bó xôi, rau muống..), ăn trái cây (ưu tiên bơ, nho, táo, cam…), trứng gà luộc, đừng ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu mỡ.

Ăn liên tục trong ngày, chứ không ăn no một lúc, ít ăn cơm tinh bột, một ngày tối đa 1 bát cơm…

_______________________________________________________

📩 Inbox ngay cho Belips:
Website: or
Hotline: 0984 555 433
🏣 Belips Việt Nam: Số 21, ngõ 44 Phạm Thận Duật, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
———————————————————————————————————-
– Ấn vào đây để tham gia group Mẹo Làm Đẹp Hàng Ngày của Belips Việt Nam:

-Các bạn theo dõi kênh Youtube và Fanpage của Belips Việt Nam để xem các video makeup của các chuyên gia nhé !
———————————————————————————————————–
► Đăng Ký Kênh Tại Đây :
► Fanpage Belips Việt Nam :

► Webside :
♥ Cảm ơn các bạn đã ủng hộ chúng tôi
—————————————————————————————————-
#belips #belips_việt_nam #son_môi_tự_nhiên #son_môi_organic #son_môi_quyến_rũ #lam_dep #làm_đẹp #cách_chăm_sóc_môi_đẹp
#son_moi_tu_nhien #son_môi_ăn_được
#cách_đánh_son_môi_đẹp #đào_tạo_kinh_doanh #chien_luoc_kinh_doanh_hiệu_qua #kinh_doanh_vốn_0_đồng #học_kinh_da_mặt_mặt_đúng_cách #chăm_sóc_da_cho_mẹ_bầu
#chăm_sóc_da_ban_đêm #dưỡng_da_cho_mẹ_bầu #làm _sạch_da
#cách_làm_đẹp #làm_đẹp_mỗi_ngày #bí_quyết_chăm_sóc_da #da_đẹp #chăm #sóc #da #cho #bà #bầu

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://kvsulur.org/category/suc-khoe/

2 Responses to “Cách chăm sóc da cho ba bầu mịn màng thư thời con gái | Skin care for pregnant women”
  1. Thúy Nana 31/10/2019
  2. Truyền Thông Vang 31/10/2019

Leave a Reply