Bài tập Yoga đau vai gáy của Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam



Bài tập yoga cho người đau vai gáy có thể nói là phác đồ điều trị khá hiệu quả, thậm chí là một trong những phương pháp trị liệu không dùng thuốc đa số các bệnh nhân là người làm công việc văn phòng cả ngày cắm mặt vào máy tính, là bác tài xế cả ngày rong ruổi trên những đoạn đường, hay là cô công nhân may cả ngày ngồi tạo ra những chiếc quần chiếc áo…Dù bạn là ai đi nữa thì những công việc trên đều có đặc điểm chung là khiến bạn ít vận động, đầu cổ cúi nhiều, tay hoạt động liên tục, từ đó hình thành những cơn đau vùng vai gáy, mỏi cổ, cứng cổ khó xoay cổ khiến bạn rất khó chịu và hạn chế hoạt động của bạn.
Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng đau vai gáy tại TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP VIỆT NAM
Với các động tác yoga, cơ thể bạn sẽ được hoàn toàn thả lỏng thư giãn, các bó cơ bị căng cứng cũng được duỗi thẳng, các khớp trở về đúng vị trí của nó, tăng độ dẻo, co giãn của dây chằng, cảm giác đau nhức giảm dần.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
GHI CHÚ: Hiện Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam đang mở các lớp YOGA trị liệu bệnh đau vai gáy, bệnh nhân có nhu cầu đăng ký xin vui lòng liên hệ
TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP VIỆT NAM.
🔷 Địa chỉ: Số 15 Ngõ 135 Đội Cấn – Ba Đình – Hà Nội
🔷 Hotline : 0981.635.238
🔷 Mã số thuế: 010.768.3038
🔷 Website:
🔷 Copyright ©2016 – Bản quyền thuộc Công ty TNHH Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam
Theo dõi và tìm hiểu thêm thông tin về Trung tâm điều trị xương khớp Việt Nam tại:
🔷 :
Hãy subcribe để tìm hiểu các thông tin mới nhất về Kênh Youtube của Trung tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam!

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://kvsulur.org/category/suc-khoe/

Leave a Reply