6 phút YOGA TẠI BÀN LÀM VIỆC – OFFICE YOGA| Chuỗi bài Yoga ngắn| MiniMind Yoga & Massage



YOGA TẠI BÀN LÀM VIỆC/YOGA AT WORK
Sitting all day at desk is absolutely harmful for your health. So instead of suffering with discomfort, click in the link to get relaxing music and try those yoga poses for a midday-feel-good streetch that will leave you tension-free and boost your energy. Not to mention your co-workers won’t be freaked out/interupted as you are not doing anything fancy haha.

Đầu tuần làm việc bận rộn nhưng đừng quên dành chút thời gian để chăm sóc bản thân nha 🙂 chỉ 6′ yoga tại bàn làm việc sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, căng duỗi cơ thể và đem lại năng lượng tích cực cho những giờ làm việc tiếp theo.
Chẳng cần đi đâu xa, chỉ 6 PHÚT ngay tại bàn làm việc, lắng nghe một chút nhạc Jazz và tập xí Yoga, là sẽ giúp giải quyết các bệnh do ngồi lâu mang lại nha 😉

❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:
MÌNH LÀ TRÚC LINH VÀ MÌNH HƯỚNG DẪN TẬP HÍT THỞ, TƯ THẾ YOGA, MASSAGE:
FACEBOOK –
INSTAGRAM –

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

3 thoughts on “6 phút YOGA TẠI BÀN LÀM VIỆC – OFFICE YOGA| Chuỗi bài Yoga ngắn| MiniMind Yoga & Massage”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *