Bài tập giảm mỡ bụng giảm mỡ toàn thân 20 phút
Nguồn: https://kvsulur.org/
Xem thêm bài viết: https://kvsulur.org/category/lam-dep/
Giới thiệu những tin tức dịch vụ tốt nhất Việt Nam
Bài tập giảm mỡ bụng giảm mỡ toàn thân 20 phút
Nguồn: https://kvsulur.org/
Xem thêm bài viết: https://kvsulur.org/category/lam-dep/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO ĐĂNG KÝ TẬP ONLINE CÙNG HLV RYAN LONG tại Fanpage nhé. https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Chương trình trọn gói 6 tháng bao gồm lịch tập, bài tập, meal plan được thiết kế riêng cho từng khách hàng và mục tiêu khác nhau nhé.Bài tập cực kỳ khoa học và chi tiết luôn.
BÀI TẬP NÀY ̣ỐT BAO NHIEU CALO VAY Ạ
Em có thể tập hàng ngày đc kh ạ mong ah tl
A có thể cho bài tập full nhưng mỗi động tác đều có nhịp nghỉ 10 s,15 s đượ cko..full suốt thế này theo ko nổi
Cái này nó có đốt mỡ như bài tập 28 phút của bình không anh
Muốn săn chắc cơ thể tập bài này được không ah? Rất mong anh trl
Nữ tập gym lần đầu có tập được bài này ngay không ạ?
Tạ em 6kg tập đc kh ạ
Bạn nữ cao mét bn v, dáng đẹp v
Ad ơi hình như bài đầu giống tập tay trước á anh
Em k muốn tăng cơ, chỉ muốn giảm kg thôi, k tập tạ đk k ạ
Bài tập này có phù hợp cho tạ người skinny fat ko ạ?
Ad ơi cho em hỏi,quả tạ bé là bn kg,và quả to hơn,quả xanh nữa là bn kg vậy ạ?
E mới bắt đầu tập k biết bắt đầu từ đâu ạ huhu a tu vấn e với nhé
K có dụng cụ như tạ có tập đc k ạ
Bài này bao nhiêu calories vậy a ???
Tập tạ có giảm mỡ ko long
Tạ chị ấy tập trong bài cuốn tay là bn kg anh?
Nhìn thấy sợ sợ :)) làm liên tục mà cảm giác k bik khi nào bạn í tắt thở 😂
Bắp chân nhỏ có bài nào tập cho bắp chân to lên ko em.
Tvân giúp e. E tập nữa thág ùi. Ăn uốg bình thường mà sao e bị lên kg ạ😭😭. Nhưg e thấy cơ thể nay chắc
Bài này nên tập ntn cho mỗi tuần a nhỉ? Có kết hợp tập nhóm cơ cùng bài này k hay là tập bài này rồi thì không tập bài khác nữa trong 1 buổi? Mong a trl ạ.
anh long oi cho cua anh tap dia chi o dau zay nt cho em bjet dc ko ah long
CÓ bài nào tập cho bắp chân nhỏ lại không anh. Trời ơi chân em như chân voi luôn. Ghê lắm.
Bài này giúp eo thon tay thon phải hk ạ
A ơi cho e hỏi a hướng dẫn c tập trong 1 bài tổng thể toàn thân như vậy là mỗi ngày đều như vầy để giảm mỡ hay là còn chia bài ra nữa v
Full body tập khi nào anh lúc cơ thể như thế nào ạ hay lúc mình đủ sức để chơi full body
Anh làm full body mà k cần dụng cụ đi ạ
Em tập rất hiệu quả mong ah ra những bài tập khác tuyệt vời hơn nữa 😍
Sau sinh thì bao nhiêu tháng có thể tập ạ?? Mà bài tập này ng sau sinh có tập đc không??