Site Overlay

TẬP LUYỆN DƯỚI NƯỚC / JULY 2019 ♡ Hana Giang Anh



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

33 thoughts on “TẬP LUYỆN DƯỚI NƯỚC / JULY 2019 ♡ Hana Giang Anh

  1. Mong được chị rep 😍😍
    Thực đơn ăn kiêng của em là:
    Sáng ngủ dậy uống 1-2 ly nước lọc sau 30p thì ăn sáng = 1 quả táo hoặc là 1 quả trứng gà. Trưa thì ăn 1-2 củ khoai lang 🍠. Tầm khoảng 3h em ăn rau luộc rồi tập bài giảm mỡ bụng của chị 30p-45p. Buổi tối em uống nước hoặc 1 ly sữa k đường rồi đi ngủ…..được k chị hana??

  2. Chị ơi em cảm ơn chị nhìu nha. Nếu ko có chị có lẽ em buông xuôi lắm luôn. Nhờ chị em tự tin hẳn lên
    Nhiều lúc tập xong đau cơ nhưng nhìn chị vừa tập vừa nói rất sung luôn em cũng thấy vui 😆 vì gặp đc đồng loại😘😘😗😙😚

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *