Bạn Không Gồng Được Cơ Bụng ? Cách Gồng Cơ Bụng ? Cách Tập Giảm Mỡ Bụng – Junie HLV Ryan Long
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :
source: https://kvsulur.org
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/
MỜI CÁC BẠN GHÉ WEB ĐỂ TÍNH BMI => http://www.ryanlongfitness.com/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Anh ơi plank với hollow rock cái nào tốt cho vơ bụng hơn ạ
Khi gồng thì k thở được ạ :(((
Anh ơi cho e hỏi nên chạy tr khi tập hay tập xong r chạy ạ
Anh ơi trước hè em 70 cân . vì trong hè e ít tập nên bây h em 75 cân rồi ạ . mà sao nhiều người nói em là chẳng khác j vậy
A ơi e cao 1m7 nặng 70kg 1 tuần nên tập bnhiêu buổi 1 buổi nên tập bao nhiu phút
Hay quá
anh có chơi game k laptop của anh là lap gaming kìa
Nhìn a gồng mà bay cái bàn nhìn là muốn có rồi 🤣🤣🤣
Có ích lắm .Cảm ơn a❤️❤️
Một người nghiêm túc với công việc, có hiểu biết. 👍
Thắc mắc bao lâu nay của em cũng được giải đáp rồi ❤️
Cơ bụng Em Gồng Y như anh v á
Trời ơi video em đang cần đây 🖤
Đúng cái em đang thắc mắc đây 😃😃 bổ ích quá anh ạ!!👍👍
Sắp lớp 7 tập được hok
Cho em hỏi
Anh
Người like đầu 😂