Site Overlay

Các tư thế ngủ đúng cách



Chị em tới kỳ kinh nên nằm thẳng, đặt 1 chiếc gối dưới đầu gối và đảm bảo lưng không bị cong nhé.
Khi bị cảm cúm/cảm lạnh nên nằm thẳng và gối đầu cao hơn thân dưới nha!
Đau lưng hay đau vai gáy nằm theo tư thế này đảm bảo dễ chịu và mau khỏi lắm nhé. Còn nhiều loại tư thế cho các loại cơn đau khác, nhớ lưu lại để áp dụng ngay hôm nay bạn nhé 😀

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *