Site Overlay

Yoga 15 phút – Tập cơ bụng và khỏe khung xương chậu/ Rất tốt cho phụ nữ sau sinh/Yoga in Bern



Chào bạn Yogi thương mến
Nếu bạn thường cảm thấy đau mỏi lưng dưới, hoặc những khi hắt hơi & ho nhẹ thì bị “tiểu mất kiểm soát”, bạn ơi! Đó là những dấu hiệu cơ bụng dưới và nhóm cơ khung xương chậu của bạn yếu (đặc biệt với phụ nữ sau sinh)!!!!!
Chỉ vài triệu chứng trên cũng đã làm chúng ta thấy phiền toái rồi, nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tinh thần lắm!
Bạn hãy dành 15 phút ngay hôm nay để tập luyện và kiên trì liên tục trong it nhất 2 tháng, sau đó bạn có thể ghi chú nhật ký về sự thay đổi diễn ra bên trong bạn! Yoga like Yogi tin bạn sẽ cảm thấy khỏe và tự tin hơn nhiều!

Thương mến
Yoga like Yogi.

P.S. Share và Like những video này nếu như bạn thấy hữu ích, biết đâu bạn có thể giúp được ai đó! Đó cũng là cách bạn động viên mình sáng tạo những bài tập mới cho cộng đồng! Cám ơn các bạn!

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

2 thoughts on “Yoga 15 phút – Tập cơ bụng và khỏe khung xương chậu/ Rất tốt cho phụ nữ sau sinh/Yoga in Bern

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *