Site Overlay

20 PHÚT YOGA BẦU | MỞ VAI NGỰC, GIẢM CĂNG THẲNG cho PHỤ NỮ MANG THAI | Inside Yoga



Với 15 phút mở vai ngực đơn giản; an toàn và có thể thực hiện tại nhà, các nàng có thể tìm thấy sự căng giãn nhẹ nhàng, giảm bớt căng thẳng và kết nối nhiều hơn với bé.

Chuỗi động tác ngắn gọn nhưng vô cùng hiệu quả, bắt đầu bằng hơi thở sâu, sự kết nối giữa mẹ và bé bắt đầu rõ ràng hơn.

Cảm nhận ngực, vai được mở ra sau những giờ làm việc cộng thêm sức nặng của việc mang bầu kéo cơ thể mẹ về trước nhiều hơn. Từ đó mang lại sự thư giãn sâu, cơ thể linh hoạt và tinh thần tươi mới hơn cho mẹ bầu.

Hiệu quả hơn khi chú ý làm sâu hơi thở. Thích hợp cho phụ nữ mang thai trong các thai kỳ cuối.

with love,

Inside Yoga

* ĐỂ ĐĂNG KÝ:
Tập trực tiếp tại Inside yoga: bit.ly/insideyogaclass (Địa chỉ studio: BonBon Residences – 2C15 Trường Sa, phường 19, quận Bình Thạnh)
Tập 1-kèm-1 hoặc đến dạy tại công ty: vui lòng liên hệ SĐT 0961 741 105
Tìm hiểu thêm về phong cách yoga – cách thức đăng ký – cách lựa chọn lớp học phù hợp tại Inside Yoga:

** Cập nhật thông tin về Inside Yoga, các bài viết, dịch các bạn có thể theo dõi chúng mình trên:
Facebook:
Instagram: insideyogavn

*** Liên hệ hợp tác: insideyogavn@gmail.com

**** Video liên quan:
15 PHÚT YOGA BẦU | CHUYỂN ĐỘNG CỘT SỐNG, GIẢM ĐAU LƯNG cho PHỤ NỮ MANG THAI:

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *