목통증?? 스트레칭만으로는 부족하다! 이거 해보세요 [일자목] [거북목] [라운드숄더]



목 어깨가 아플때 스트레칭 많이들 하시죠
스트레칭하면 시원하지만 잠깐뿐인 이유가 있어요 원인이 목이아니기 때문입니다. 스트레칭을 해도 가슴근육을 스트레칭하는것이 고수!
가슴근육 대흉근 소흉근을 스트레칭하고 등근육 능형근 중부승모근을 강화시켜라!
목아플때 일자목 거북목 있을때 라운드숄더일때 할수있는 교정 운동 나갑니다~

source: https://kvsulur.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://kvsulur.org/category/lam-dep/

24 Responses to “목통증?? 스트레칭만으로는 부족하다! 이거 해보세요 [일자목] [거북목] [라운드숄더]”
  1. 유유유 September 30, 2019
  2. 몽땅 September 30, 2019
  3. 노혜민 September 30, 2019
  4. Jae Hyun Kim September 30, 2019
  5. 밀가루버터설탕 September 30, 2019
  6. 고사리손 September 30, 2019
  7. 김영 September 30, 2019
  8. 안녕차차 September 30, 2019
  9. EH carr September 30, 2019
  10. 박제이 September 30, 2019
  11. steave kim September 30, 2019
  12. 꼬북이 September 30, 2019
  13. 고순정 September 30, 2019
  14. jyouna0319 September 30, 2019
  15. 조진남 September 30, 2019
  16. 김영대 September 30, 2019
  17. Boram Kim September 30, 2019
  18. 캐리Carrie September 30, 2019
  19. duruduru 22 September 30, 2019
  20. 정경희 September 30, 2019
  21. Terry jung September 30, 2019
  22. Anne Lee September 30, 2019
  23. sy sang September 30, 2019
  24. 김지혜 September 30, 2019

Leave a Reply